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2017年6月全国跳绳中级教练员裁判员培训班(上海站)
Train time:2017/06/27 To 2017/07/03
Train Add:上海市高境镇第二小学、跃动运动馆
Train object:各高校、中小学校校长及体育教师;各地区跳绳协会、俱乐部 负责人;各地跳绳教练员、裁判员及跳绳爱好者;上海市花样跳绳协会单位会员选派人员和个人会员。
Apply time:2017/06/05 To 2017/06/09
Detailed
主要内容
包括理论教学、实践训练、考核展演、实践执裁四大板块。
1.理论课
1、《国内外跳绳运动发展现状》; 
2、《全国跳绳运动竞赛规则》评分细则讲解; 
3、全国跳绳联赛大、小型表演赛音乐的选取及剪辑分享; 
4、全国跳绳联赛速度类项目的训练专项计划与方法(与实践训练相结合进行教学); 
5、全国跳绳联赛花样赛的创编技巧分享(与花样赛实践训练相结合进行教授);
2. 实践课
教学类别
主要教学内容(包含教学方法)
个人花样
初级个人花样套路;中级个人花样套路教学;配合类套人花样
两人一绳
大、小型表演赛、两人一绳套路。包含:交叉、转身、换位、多摇、配合等动作(包含音乐)
车轮跳
车轮跳基本跳及其练习方法;初级车轮跳套路;中级车轮跳动作教学
单长绳
基本绳中绳花样、基本步伐、力量、套人等;单长绳套路;网绳种类的分享
交互绳
交互绳基本摇绳、基本进出绳、穿绳及换接绳练习方法;特殊摇绳、换接绳;交互绳力量套路组合
注:具体实践培训内容会根据学员实际情况进行调整